
मधुमेह यूं तो एक सामान्य बीमारी है, लेकिन
यह बार अगर यह हो जाए, तो इससे पीछा नहीं छूटता। आप अपनी जीवनशैली में
बदलाव लाकर इससे बच सकते हैं। आप चाहें तो कुछ घरेलू उपाय भी आजमा सकते
हैं, जिससे कि यह रोग नियंत्रण में रहे।
मधुमेह के मरीजों को खानपान का खास ध्यान
रखना पड़ता है। यदि मधुमेह रोगी संतुलित खानपान लेंगे तो निश्चित तौर पर
उन्हें मधुमेह कंट्रोल करने में मदद मिलेगी। यदि आप भी मधुमेह से पीडि़त है
तो आपको भूख से थोड़ा कम भोजन लेना...